ZUSATZKURS

HATHA YOGA

Was ist Yoga?
Yoga ist eine traditionelle, ganzheitliche Philosophie aus Indien, die bereits seit tausenden von Jahren weltweit praktiziert wird.
Yoga ist für alle da und wird von Unerfahrenen und Geübten auf jedem Level in jedem Alter praktiziert.

Ziel ist die Ausgeglichenheit zwischen Körper und Bewusstsein zu finden, die durch Haltungen (asanas), Atemübungen (pranayama) und Meditation erreicht werden kann.

Yoga soll dir Stabilität geben und dir helfen, deine Mitte zu finden. Außerdem baut man dabei Stress durch den Wechsel aus An- und Entspannung ab. Du stärkst durch das kraftvolle Halten der Asanas deine gesamte Muskulatur, förderst deine Flexibilität und deinen Gleichgewichtssinn.

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Details

Einheiten:            11 Kurseinheiten
Kurszeitraum:     immer dienstags; Di, 03.05.2022 – Di, 26.07.2022
                               kein Kurs am: 14.06.2022 & 21.06.2022
Uhrzeit:                 19:00 – 20:00 Uhr
Ort:                         Aula Grundschule Pforzen
Übungsleiterin: 
Katerina Mlynek
Kursgebühren:   
66,00 EUR für Mitglieder des SV Pforzen
                                76,00 EUR für Nichtmitglieder

Equipment:          Bitte bring zum Yoga eine Yogamatte, eine Decke, etwas zu trinken,
                                 bequeme Kleidung und vor allem gute Laune und eine
                                 positive Einstellung mit.

Anmeldung

Möchtest du gerne einen sanften Weg zu Yoga finden oder wieder einsteigen?

Anmeldungen sind bis Kursbeginn bei Katerina Mlynek per Mail an yoga@svpforzen.de oder WhatsApp/Telefon über +49 151 70157555 möglich.

Hast du Fragen?

Hier findest du Antworten zu häufig gestellten Fragen. Du kannst uns bei Fragen zum Kurs Yoga auch gerne eine Mail an yoga@svpforzen.de und für weitere oder allgemeine Fragen auch eine Mail an gymnastik@svpforzen.de oder Whatsapp an +49 (0)152 518 867 49 schicken. Wir freuen uns auf deine Nachricht!

SV Pforzen

Der SV Pforzen ist Mitglied im Bayerischen Landes-Sportverband (Mitgliedsnummer 70653) und Bayerischen Fußballverband (Mitgliedsnummer 3269).

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