ZUSATZKURS
YOGA
Was ist Yoga?
Yoga ist eine traditionelle, ganzheitliche Philosophie aus Indien, die bereits seit tausenden von Jahren weltweit praktiziert wird.
Yoga ist für alle da und wird von Unerfahrenen und Geübten auf jedem Level in jedem Alter praktiziert.
Ziel ist die Ausgeglichenheit zwischen Körper und Bewusstsein zu finden, die durch Haltungen (asanas), Atemübungen (pranayama) und Meditation erreicht werden kann.
Yoga soll dir Stabilität geben und dir helfen, deine Mitte zu finden. Außerdem baut man dabei Stress durch den Wechsel aus An- und Entspannung ab. Du stärkst durch das kraftvolle Halten der Asanas deine gesamte Muskulatur, förderst deine Flexibilität und deinen Gleichgewichtssinn.
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Details
Einheiten: 10 Kurseinheiten
Kurszeitraum: immer dienstags; Di, 06.02.2024 – Di, 16.04.2024
kein Kurs am: 12.03.2024
Uhrzeit: 17:45 – 18:45 Uhr oder
19:00 – 20:00 Uhr
Ort: Aula Grundschule Pforzen
Übungsleiterin: Katerina Mlynek
Kursgebühren: 60,00 EUR für Mitglieder des SV Pforzen
70,00 EUR für Nichtmitglieder
Einzeltermine möglich: je 10,00 EUR
Equipment: Bitte bring zum Yoga eine Yogamatte, ein Kissen, etwas zu trinken,
bequeme Kleidung und vor allem gute Laune und eine
positive Einstellung mit.
Anmeldung
Möchtest du gerne einen sanften Weg zu Yoga finden oder wieder einsteigen?
Anmeldungen sind bei Katerina Mlynek per Mail an yoga@svpforzen.de oder WhatsApp an die +49 151 70157555 möglich.
Hast du Fragen?
Hier findest du Antworten zu häufig gestellten Fragen. Du kannst uns bei Fragen zum Kurs Yoga auch gerne eine Mail an yoga@svpforzen.de oder Whatsapp an +49 151 70157555 und für weitere oder allgemeine Fragen auch eine Mail an gymnastik@svpforzen.de. Wir freuen uns auf deine Nachricht!
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