Am 03. Februar 2022 beginnt ein neuer Kurs „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“ unter der Leitung von Michaela Kirschner.

Unser Körper ist für Bewegung gemacht. Das Problem: In unserem Alltag sitzen wir zu viel und bewegen uns zu wenig. Wer einen starken Rücken haben will, muss sich in Form bringen: Kräftige Rücken-, Bauch-, Brust- und Beinmuskeln sind der beste Schutz gegen Rückenschmerzen. In diesem Kurs werden dafür gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen durchgeführt.

Wir trainieren immer donnerstags vom 03.02.2022 bis 31.03.2022 in der Turnhalle oder in der Aula der Schule von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr (8 Einheiten, Ferien ausgenommen) unter den aktuell geltenden Corona-Bestimmungen. Die Kursgebühr beträgt 60,- EUR. Die Kurskosten werden von den gängigen Krankenkassen übernommen. Anmeldung telefonisch oder per WhatsApp bei Michaela Kirschner, Tel. 0171/ 831 86 23.

Update vom 15.01.2022: 
Der Kurs ist ausgebucht. Du kannst dich aber gerne für unseren Newsletter anmelden, um auch rechtzeitig darüber informiert zu werden, sollte der Kurs wieder stattfinden.