Unser Körper ist für Bewegung gemacht. Das Problem: In unserem Alltag sitzen wir zu viel und bewegen uns zu wenig. Wer einen starken Rücken haben will, muss sich in Form bringen: Kräftige Rücken-, Bauch-, Brust- und Beinmuskeln sind der beste Schutz gegen Rückenschmerzen. In diesem Kurs werden dafür gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen durchgeführt.

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Übungsleiterin:  Michaela Jedelhauser

Anmeldung via E-Mail bei Michaela Jedelhauser (michaela.jedelhauser@svpforzen.de).

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