

ZUSATZKURS
HALTUNG & BEWEGUNG DURCH GANZKÖRPERTRAINING
Unser Körper ist für Bewegung gemacht. Das Problem: In unserem Alltag sitzen wir zu viel und bewegen uns zu wenig. Wer einen starken Rücken haben will, muss sich in Form bringen: Kräftige Rücken-, Bauch-, Brust- und Beinmuskeln sind der beste Schutz gegen Rückenschmerzen. In diesem Kurs werden dafür gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen durchgeführt.
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Der Kurs findet derzeit nicht statt.
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Ort: Turnhalle Grundschule Pforzen
Übungsleiterin: Michaela Kirschner
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