Unser Körper ist für Bewegung gemacht. Das Problem: In unserem Alltag sitzen wir zu viel und bewegen uns zu wenig. Wer einen starken Rücken haben will, muss sich in Form bringen: Kräftige Rücken-, Bauch-, Brust- und Beinmuskeln sind der beste Schutz gegen Rückenschmerzen. In diesem Kurs werden dafür gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen durchgeführt.

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Kursdauer: 15.01.2026 – 26.03.2026 (8 Einheiten)

Termine: jeweils Donnerstags 19:30 – 20:30 Uhr

Kosten: 70€ (wird von den meisten Krankenkassen übernommen. Prüfung mit Kurs ID KU-BE-G117UH ist bei der jeweiligen Krankenkasse online möglich)

Anmeldung: per Mail michaela.jedelhauser@svpforzen.de
Übungsleiterin:  Michaela Jedelhauser

Anmeldung via E-Mail bei Michaela Jedelhauser (michaela.jedelhauser@svpforzen.de).

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